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幸福的1001种方法
作者:(美)芭芭拉·安·基普弗|译者:冯英
价格:¥28 出版社:中国友谊
版次:1 印次:1
开本:32 页数:
ISBN:9787505728721  
类别:哲 学

内容提要
这本《幸福的1001种方法》(作者芭芭拉·安·基普弗)告诉我们,无论在普通的、艰苦的,还是美丽的时刻,都要看到完美,并时刻保持觉察。请留意生命里的每一刻,你会感觉活着真好。世界并不亏欠你什么,但是它赋予你生命,你应该心存感激。请让每一个时刻都成为对这种感激的一个诠释! 我们既非生活在过去,也非生活在未来,而是活在当下。幸福就从活在当下开始! 幸福不是外在的力量:它就在你身边,并且会永远陪伴着你。 没有人有权期望你成为其他任何人——乐意做自己,是通向幸福的关键一步。 体贴、善意,再加上无私无畏,就是幸福人生的基础。 帮助他人、积极行善,能提高自我的幸福水平。 活得坦率,没有秘密,才是最简单、最幸福的。 如果我们心中怀有优越感、怨恨或者嫉妒,那么就永远不会获得幸福或尊重。 忘却自我,是我们所拥有的最伟大的能力,它让我们获得纯洁的爱和真正的幸福。   幸福和快乐的不同在于;幸福是一种情感,而快乐是一种心态。幸福是不确定的——它由健康、财富和自己对多种情况的满意度(如果你正计划去野餐的话,甚至包括天气)决定。快乐是意识中潜在的乐观因素,它源自平衡的心态。一旦你感到快乐,就没有任何事情能将快乐从你身边带离。 《幸福的1001种方法》为每个人获得最持久的幸福感,提供了1001种最有效的冥想方法、练习方式和联想法。
 

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